1) Hoevaak moet ik sporten in de week?
Je moet minimaal 3x per week kunnen sporten in een sportschool.
2) Wat zijn de kosten?
Een coachingstraject duurt 12 weken en kost éénmalig € 250,-. Je kunt ook in 2 of in 3 termijnen betalen.
3) Krijg ik begeleiding bij het sporten?
Middels de trainingsapp kun je video's van de oefeningen bekijken. Je kunt ook één van de trainers vragen om hulp bij oefeningen. Wil je toch graag extra hulp? Maak dan een afspraak met een trainer in je sportschool voor een PT.
4) Moet ik mij in het weekend aan het dieet houden?
Je kunt in het weekend blijven genieten. Je volgt ook geen dieet... je volgt je eigen calorieën. Jij bepaald zelf welk eten bij je past.
5) Wanneer start het coachingstraject?
Onze programma's zijn online coachingsprogramma's. Wij streven ernaar je zo snel mogelijk te laten beginnen. Na ontvangst van je intakeformulier, verwerken wij de gegevens en maken we de training- en voedingsapp in orde. Je eerste training start altijd na het weekend.
