Sport & Health-studio




-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
CrossCircuit

Ga voor de CrossCircuit groepsles!. Het is een combinatie van cardio- en krachttraining die ervoor zorgt dat je meer calorieën in een kortere tijd verbrandt. Het is geschikt voor ieder niveau en voor ieder doel. Het is verslavend leuk en duurt maar 30 minuten.

Wat is CrossCircuit
CrossCircuit is een programma wat cardio en kracht samen brengt. U werkt met de cardio apparaten van Octane. De apparaten hebben bijpassende gewichten. Merk hoe cardio- en krachtoefeningen elkaar afwisselen waardoor je hele lichaam sterker en fitter wordt. Doe mee met een les in een kleine groep of ga zelf aan de slag met het CrossCircuit solo programma.

Wat hebben wij u allemaal te bieden:
  • Groepslessen
  • Fitness
  • Zonnebank
  • Astrid’s Aerobic & Fitness-studio app

Lessen

  • BODYBALANCE
    vandaag, 19:15u - 20:15u
  • Club Power
    vandaag, 19:15u - 20:15u
  • BODYJAM
    vandaag, 20:30u - 21:30u
  • CrossCircuit
    vandaag, 20:30u - 21:00u
  • BODYSTEP
    morgen, 09:15u - 10:15u
  • CrossCircuit
    morgen, 10:00u - 10:30u