Coopertest 11 & 18 december
De Coopertest is een hardloop test om te kijken welk conditieniveau je hebt. De test is een schattingstest. De uitslag van de test is een globale schatting van je conditieniveau.
Er moet in 12 minuten een zo groot mogelijke afstand afgelegd worden. Hoe groter de afstand, hoe beter het uithoudingsvermogen. De test wordt gedaan op het industrie terrein Beinum-West in Doesburg bij Astrid's Sport & Health-studio.
Na de test staat er een kopje thee voor je klaar!
Testdagen: Zaterdag 11 en 18 december
11.00 - 11.15 uur
11.20 - 11.35 uur
11.45 - 12.00 uur
Inschrijven kan via Ev
